Снижается риск инсульта: ученые рассказали о пользе сауны

В Финляндии на протяжении 15 лет изучали группу людей, которые посещали сауну. Ученые пришли к удивительным выводам: те, кто бывал в бане чаще, оказались более устойчивы к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ученые из Университета Восточной Финляндии рассказали, почему посещать сауну — полезно для здоровья. Результаты финского исследования опубликованы на портале MedicalXpress.

По информации исследователей, частое посещение сауны снижает риск возникновения инсульта. К таким выводам ученые пришли после 15 лет изучения состояния группы жителей Финляндии, восточной части страны. 1628 человек в возрасте от 53 до 74 лет принимали участие в эксперименте. Группу разделили на несколько подгрупп: одна из них посещала сауну раз в неделю, вторая — до 2-3 раз в неделю, а третья отправлялась в парилку до 7 раз в неделю. В итоге выяснилось, что у тех финнов, которые посещали сауну каждый день, риск возникновения инсульта был на 61% ниже, чем у тех, кто бывал в сауне только раз в неделю.