Сообщения

Менструальный цикл влияет на склонность к употреблению алкоголя

Изображение
Всем давно известно, что менструальный цикл может объяснить резкие перемены в женском настроении, но новые данные показывают, что гормональные изменения также могут влиять на тягу к употреблению спиртного. Ученые из Университета Иллинойса сообщают, что женщины склонны к употреблению алкоголя в наибольшей степени тогда, когда уровень эстрогена в их организме достигает пика. Данный период наблюдается примерно на 12-й день менструального цикла – непосредственно перед овуляцией и примерно через неделю после менструации. Также наблюдается еще одно повышение уровня эстрогена – хотя и не такое высокое – примерно на 20-22-й дни цикла. Уровни эстрогена повышаются и падают дважды во время менструального цикла. В первые несколько дней цикла уровни эстрогена самые низкие – в это время женщины теоретически в наименьшей степени испытывают тягу к алкоголю. Через 4-5 дней уровни эстрогена постепенно начинают повышаться, чтобы помочь подготовить организм к овуляции. На 12-13-й дни наблюдается всплес

Молоко нейтрализует полезные свойства чая

Немецкие ученые из берлинской больницы Charite Hospital утверждают, что целебное воздействие чая на сердечно-сосудистую систему теряется при добавлении в него молока. К такому выводу специалисты пришли после проведения лабораторных экспериментов на тканях крыс и исследования с участием 16 человек. В ходе испытаний ученые под руководством профессора кардиологии Верены Стангл подтвердили, что употребление черного чая способствует поддержанию нормального кровяного давления и защищает от гипертонии. Исследователи связали этот эффект с катехинами — веществами, содержащимися в чае. Выяснилось, что эти компоненты способствуют образованию окиси азота, что в свою очередь приводит к расширению кровеносных сосудов. По словам Стангл, при добавлении молока белка-казеина, содержащиеся в нем, снижают концентрацию катехинов в чае, блокируя его положительный эффект на сосуды.

Камни в почках: причины, симптомы и лечение

Изображение
У разных людей на определенных этапах жизни образуются камни в почках. В этом обзоре вы узнаете о причинах, симптомах и методах лечения камней в почках. Также вы узнаете о том, как предотвратить распространение этого заболевания и принять правильные меры предосторожности. Камни в почках  – это небольшие и твердые минеральные вещества, которые образуются в почках. Они образуются из материалов, содержащих кристаллы, таких как кальций и мочевая кислота, которые не могут разбавляться жидкостью в вашей моче. Часто это происходит из-за того, что моча не содержит материалов, препятствующих склеиванию кристаллов. Это приводит к образованию почечных камней в организме. Если у вас обнаружены ураты в моче или оксалаты, пора бить тревогу. Симптомы Почечные камни не являются бессимптомными, пока они не попадут в мочеточник. Ниже приведены симптомы камней в почках. • Кровь в моче; • Рвота и тошнота; • Уменьшение количества выделения мочи; • Острая боль в паху; • Жжение при мочеиспускании.

Что употреблять в пищу при хрусте суставов

Изображение
И напоследок пару советов по рациону питания.

Список упражнений, если хрустят суставы

Изображение

Методы позволяющие сохранить здоровые и упругие суставы

Изображение
Бесспорно, лучшим методом борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата является профилактика, которая будет выполнена в срок.

Методика улучшения зрения

Изображение
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга.

Как ухаживать за своей печенью

Изображение
Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем — это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи.

Венозный застой сосудов головного мозга

Изображение
Венозный застой сосудов головного мозга проявляется нарушением баланса обмена веществ повышением внутричерепного давления.

Гимнастика при артрите пальцев рук

Изображение

Очищение легких и продление жизни древнеиндийским способом

Изображение
В медицинских трудах древнеиндийских лекарей есть особенная методика очищения организма. Базируется она на том, что пищеварение начинается уже в полости рта.

Хруст в суставах

Изображение
Несмотря на то, что выше были озвучены слова «не впадать в панику» при возникновении неприятного звука в суставах, стоит уточнить, что при его систематическом проявлении стоит принять соответствующие меры, поскольку это первый признак появления артроза.

Как устранить боль в ноге от воспаления седалищного нерва

Изображение
Седалищный нерв – самый длинный и объемный нерв в теле человека.

Профилактика кариеса - как остановить и предотвратить кариес зубов

Изображение
Профилактика кариеса – это самый быстрый и доступный путь к здоровой, сияющей улыбке. Ведь именно из-за кариеса возникает большинство проблем с зубами.

10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь

Изображение

Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится

Изображение
Знаете ли, что является основной причиной досрочной смерти в современном мире? Сердечный приступ!

В чём польза массажа

Изображение
Возникновение массажа связывают с доисторическими временами, когда люди ещё только растирали место ушиба после травм.

Комплекс упражнений для мышц спины

Изображение
Всем известно, что сидячая и малоподвижная работа – враг нашему здоровью.

5 главных правил для улучшения пищеварения

Изображение

Что любит и не любит нервная система

Изображение
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно.

Что любит и не любит нервная система

Изображение
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно.

Телосложение и болезни

Изображение
А знаете ли вы, что наши болезни напрямую связаны с нашей конституцией, то есть с телосложением? Что нам изначально дается совет самой природой, как правильнее организовать собственную жизнь в зависимости от того, какими мы уродились?

Так ли обязательна вакцинация

Изображение
Современная медицина и фармакология – это очень доходный бизнес. Давайте мыслить логически: капитализму нужны крепкие и независимые люди? Маловероятно. Здоровый человек не будет платить за медикаменты и медицинские услуги, следовательно, это экономически нецелесообразно. Плюс ко всему, здоровый человек более свободен в ассортименте своих действий: у него меньше страхов, он не привязан к больницам и независим от медиков. А как все мы отлично понимаем – чем свободнее каждый из нас, тем труднее нами управлять. Как же решилась задача здоровых людей? Конечно, самое простое – это подпортить человеку самочувствие с первых дней жизнисуществования. Причём это вполне разумно: пусть страдает столько, сколько помнит себя, привыкает к постоянномустабильномусистематическому приёму лекарств. Да и родители деток не особо удивляются. Почему-то никто не задаётся вопросом: откуда у половины 6-месячных чад аллергия? А ведь она почти отсутствовала ещё пару веков назад, как и другие аутоиммунные пр

Как правильно ставить горчичники

Изображение
Ох, уж, эти горчичники! Наверняка, каждый из нас ещё с детства знает, что если напала простуда, то на грудь и спину накладывают горчичники.

Какая польза от зубов мудрости

Изображение
Считается, что зубы мудрости человеку давным-давно не нужны: мы больше не едим столько жёсткой растительной пищи, как наши далёкие предки – это их зубы к 14-25 годам сильно изнашивались и требовали замены.

Сильные и здоровые суставы

Изображение
У вас проблема с суставами? Тогда эта статья для вас. Те, у кого всё хорошо, тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Специальная гимнастика для рук при туннельном синдроме

Изображение
Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке.

Убираем жировые отложения со спины - очень эффективные и простые упражнения

Изображение

Гимнастика при артрите пальцев рук

Изображение
Гимнастика — одно из средств лечения.

Комплекс упражнений для лечения плоскостопия

Изображение
Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения.